个人成长报告
一月的时间即是漫长的,也是飞快的!在集中培训期间,感觉时间飞快,每天体验着不同的技术,在学习的同时,更好的提高自己!这种成长方式是看得见的!集中培训结束后的第一个周六,迎来了我们市组织的班主任基本功大赛,对这次大赛我本来没有过高的期望,因为是单位硬派的,也没有做过多的功课。虽然荣获了二等奖,也不及看见学习的效果更让我欣喜!我是个外强中干的人。内心很没自信,外表看起来大大咧咧,实则什么都很小心!心理素质极差。从小就经不起面试类的比赛,什么演讲比赛,优质课比赛,连正常水平都发挥不出来。而这次可能是因为刚培训结束的缘故吧!我觉得上台演讲虽然很紧张,但是经过调节以后倒是侃侃而谈,不像以前紧张的话都说不出来了!最让我觉得自己成长是自己能看见的地方,还是比赛的最后一个环节——才艺比赛。也就是展示才艺,在台下准备室,看其他参赛者又是跳,又是唱,有的还带了古筝,大提琴,可是我能拿出手的才艺,如果心理咨询算一项的话还可以。但是也不能展示呀!有相熟的同仁让我学她们,朗诵!可这也不是我的专业呀!在衡量利弊以后,我觉得我胜出的把握不大,不如顺我自己的心吧!于是我在答辩完成后,清唱了一首蔡琴的《你的眼神》。我感觉从小到大,不论是在KTV还是自己家,从来没有发挥那么好过,唱的超出了我自己的水准!就是这个清唱环节,让我看到了自己的不一样的成长!这还要从我青春期说起,大约十二三岁的年纪,最爱追星,最爱唱歌的岁月里,有一次在厨房里和后妈一起包饺子,不自觉的唱起了流行歌曲,刚唱出声,被后妈用不屑的声音说:你五音不全,就不要唱歌了,你唱歌能吓死人!我惶恐的抬眼看了她,刚好对上她鄙夷的眼神~~,顿时,那个年纪的我和唱歌这件事画上了休止符!从那以后,我再没有在人前唱过歌!即便是长大了,和朋友一起去KTV,也不敢单独唱歌,最多和几个朋友一起合唱。虽然我也非常喜欢听歌,唱歌,这些只能偷偷的一个人的时候唱几句!感觉这也是个心理创伤吧!而那天,不仅是在人前,而是在比赛的现场,我把唱歌当成了一项才艺展示出来,我觉得我终于迈过了一道坎,而这道坎在我心里横了将近30年!虽然我唱完歌忘记做最后陈词总结了,扣掉很多分,没有获得一等奖,但是我夸过了这道坎,比获得一等奖还要开心,出来比赛的场地,我开车去了郊区,坐在车里,我的眼泪止不住的流下来,我知道这也是成长的一部分,对于一个心理咨询师,没有比获得看得见的自我成长更开心的事情了吧!我平静下来后,发了一个朋友圈,真想拜拜自己。太了不起了!这件事情也给我的咨询工作里的共情带来了新体验,每个人都有内心过不去的坎,而各种各样的别人看似很容易做到的事情,而在自己身上也许真的就是很难很难。就像一些学生来到咨询师对我说,老师我真的很想好好学习,可是好难呀!父母听到会说,你只要学就肯定会,有什么难得!老师说,你只要认真听讲,努力练习就一定能学习好!每个人都有自己难以逾越的高山!我们都要接纳自己的不完美。把不完美当成完美的一部分,才能带着它上路。这才是积极心理学提倡的积极情绪!而今天我又想拜拜我自己了,原因很简单,我 从来没想过有一天我会写一遍关于心理学的自我成长报告,它的字数多达五千多字,下午,我边写边想,晚上完成作业的时候要不要给自己磕头拜谢呀。您辛苦了!这对于喜欢写,爱写的人来说很容易,可是对于我这种死懒癌患者,每篇写作不超过500字刚刚好!每次咨询记录大意完成就好!而就再这几天,我看着群里每天都有人完成作业,我就不停的给自己鼓劲,你一定能行,在那么多人面前唱歌你都唱了,你还有什么完不成的事情吗!我每码上一行字,我的心都在为自己而骄傲着,因为我看到自己又一次突破自己的狭小限制,同样的也冲破了这两年在心理学中的瓶颈期!我的一个督导曾说过:自我成长需要契机的。而这次学习就成了我成长最好的契机。特别感谢这次遇见的刘教授,她在我这不仅仅是学识渊博的教授,而是她身上温柔的母性特质让我重归童年的幸福安静,才使得我这次有了自己感受得到的成长!
再次感谢郑州大学举办的这次培训,感谢所有参训老师和同学。