【徐四青日记】第119篇  默念十遍我允许

2021.8.19 星期四 晴

每次遇上那种在生活中，出现过度担忧和恐惧的人，我心里也会很堵得慌。

因为我很容易被这种情绪所影响，一不小心就会发生争吵。

所以，现在只要是在我身边出现这应该情况，我就会离开现场，然后在心中反复念下面这一段话：

他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

每个人站的角度不一样，感受不一样，所以担忧和恐惧不是平白无故的，都是有原因的，接纳就好。

我是日记星球3190号星宝宝徐四青，这是我的第119篇原创日记。

日记是一种传统文化，是自我疗愈自我成长自我反思的一种方式。

欢迎你来和我一起写日记，一起记录成长和改变！