【能量性格学--相处之道】情绪觉知日记第4天

简书作者

1回放我在事件当中是什么样的情绪？

情绪:  急躁    亢奋

事件:

公司最近活动一个接一个，业绩不断创新，看到这两天大家热火朝天的工作状态，心里开始急躁了，一直以来在公司的业绩都属于中庸之上，也偶尔展露矛头，这段时间一直在三区业绩排前十，赢得了三次旅游机会，同事都羡慕我没怎么费劲，每天还是该玩就玩，说走就走，工作一点也没耽误，以前我对自己的工作成果还是比较满意的，也觉得这种工作状态挺好，但是当我知道自己是目标派以后，心态慢慢有所变化，对自己这种松散的工作态度开始有所要求，同时看到别的同事渐渐赶上来的时候，对自己开始有了更高的要求了，所以今天下午一直在整理客户资料，和意向客户沟通，觉得今天还是很充实的

2，为什么有这样的情绪？

自己没有努力，别人却在一直奋斗

3，我本来想要的是什么？

为自己设立更高的目标，继续保持前列

4,接下来我能为我想要的做些什么？

清晰自己的目标，并为目标付出行动