安然地活在放下的状态里

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～21 jean xu#

20171220（23/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

计划明天带娃出去玩（✅

瑜伽✅

兼职工作全部完成（还有一点）

今日两朵玫瑰

出去玩一切以快乐为目的

好好思考下一步的工作要怎么办

【幸福实修目标】

1. 找到自己人生的大致工作方向

2. 不断给自己肯定，接纳自己

3.从源头上臣服父母，拿到更多力量

4. 改进和女儿以及老公的沟通方式

【幸福金句】#幸福实修#：D23Jean Xu

从中学习，改变，再尝试。失败只是回馈信息，划上句号才是失败。

【觉察日记】

虽然在亲子沟通，亲密关系上自己还有很长的路要走，但是发现自己不那么焦虑了。最近20多天在自我接纳的路上进步很大。记得父母模块上课的最后一天，我还在为自己对自己的苛责和完美主义情结而内伤。而现在，面对在工作中仍然迷茫和不稳的自己能好好告诉她她需要时间探寻，一切都是最好的安排。深刻明白自己需要的时间和财务的自由是一条艰苦的探寻之路，在这条路上我需要更勇敢。

对老公，觉察到自己不知道有没有做对，我理解的是关闭心门，实际上是放下很多期待，不求他关注，不对他有要求，我自己对他也没有主动地付出。反正，就这样搭伙过日子。没有付出和期待，就没有失望。亲密关系，实际上我们并不亲密，他几乎不主动，我也不想主动了，我怕过一段时间内心枯竭，自己的委屈又会上演。先安然地活在当下的状态里吧。