人生逆袭，从这一个改变开始

【宇宙公民】高效阅读第10期 Day5

今天的这一课，是对自己过往认知的颠覆，它也将开启新的阅读人生。

问自己一个问题，什么是真正读过一本书？以前觉得需要字字斟酌，句句揣测的读透，可最后发现却陷入了没有数量也没有质量的恶性循环里。也许也是很多人的症结所在。

Mei的九步阅读法，在方法之前态度先行，通过打破思维定式，几大改变，建立全新阅读态度，才能帮助自己真正践行九步阅读法。

Mei也在课程的最后告诉我们，如果你可以至少说出一个重要的观点、一个具体的方法，并且行为发生来改变，还能加上自己的价值，并分享出来的话，这才是真正读一本书。

高效阅读法

开启21天的第一本书《被讨厌的勇气》。这也是一本颠覆认知的好书。判断一本书的好坏在于这本书带给人多少新思考和改变。这本书让我反思自己，重新思考人生的意义，很多观点更是让人有当头棒喝、醍醐灌顶之感，值得细品，有那种在脑中的回甘。

这本书是以一个迷茫青年和哲人探讨对话的形式书写，书名是“被讨厌的勇气”，实则解答了人生的几大困惑，讲怎么过好自己的人生。

最主要的三个思想：

1. 目的论。一切行为的发生，都是出于某种目的，即“善”。古希腊哲学中的“善”（buono）并无道德含义，仅指是否对我有利。这是“人生的谎言”的来由。

2. 课题分离，这是十分有趣的视角。不干涉他人的课题，也不让他人课题干涉自己。这便是“自由”，而自由的证据就是“被别人讨厌”。

3. 共同体理论。课题分离只是解决人际关系这一戈迪乌斯绳结的利剑。解开绳索后，真正要达到的目的便是共同体。

书中还阐述几大辩证关系，如：自卑感与自卑情结、原因论与目的论、横向关系与纵向关系等。

Action，关于建立归属感的具体步骤：“自我接纳”、“他者信赖”和“他者贡献”。关于如何才能赋予人生意义呢？主要是三点：为他人做贡献； 活在“此时此刻”；改变在我。

拥有被讨厌的勇气，才能真正的自由，实现人生的逆袭。

被讨厌的勇气