2019-04-20

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3月23日-29日周检视

遂宁阿治

简书作者

0.5002019-03-30 06:16

【好习惯统计】

1，晨起5点前起床7次，10点30前休息6次

2，晨起后做冥想和改变信念的体操7次，20分钟简单运动2次

3，练习写作6篇

4、坚持自煮饭1天

【日历】

1、参加学习

2、去成都

3、商会活动准备

【清单】

1、摄影营预热

【幸福时光】

1、到成都华西为父亲拿药

2、一天的劳顿，母亲给予的按摩

【巅峰体验】

1、接受挑战，更加自律，加强各种弱连接

2、退出自律星球，创建闹钟营

3、体重保持在65.5KG（为自己点赞）

2019-04-20

【高能要事】

写作日更

【反思】

1、时间管理的知识还得加强

2、60天目标要坚定

3、做事不要冲动

4、利他的心得加强

5，有拖延的行为出现要坚决制止

6、每天要保持慈悲，感恩，谦卑，敬畏

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