焦虑不会从生活中消失，只会消失在生活里。

今天听书，《少有人走的路》第4册主题是在焦虑的年代获得精神的成长。

作者在60岁的时候写的这本书，第一册的时候是40岁。

他说他15岁的时候陷入了焦虑，对未来忧心忡忡，情绪极度低落。21岁的时候，论文题目非常宏大，也是想讲焦虑这个话题，但是大学时候没有给到答案，只是提出了问题。

在他60岁的时候，就写成了这一本关于焦虑的书，他的经历让他懂得：焦虑不会从生活中消失，只会消失在生活里。

生活是一个大熔炉，我们在其中历经磨砺，接受改变，锻造灵魂。

懒惰是人的原罪，改变是人类的原恩。

整本书，它的一个框架是先讲思考，再讲抉择，再讲超越。

在思考这里是讲到拒绝草率的思考。对于我们生活有着非常实际的指导意义，比如说现在短视频风行的年代，大家很容易被短视频所吸引，但同时它的导向需要我们去斟酌，去辩证着看。

比如说，我看到有的小视频上都在说婆媳关系。说婆婆跟媳妇的很好的关系，只能维持到婚后2年。

但是这个就对吗？

很多的网友在点赞，在支持，而且这对一些缺乏思考力的人来说，是一种错误的导向。那我们要认清的是对于这个问题，每个人的情况都不一样，这个博主呈现出来的是一种不太好的状态，但是肯定有好的人。

只不过它本来就是一个热点，出现这种冲突之后很容易就会产生舆论效果，会增加视频的浏览量和曝光度，吸引粉丝。所以其实对于这样的内容，我们还是要进行深度思考的，我们要全面去看，而不是草率的就跟随着博主的观点去跑了。

当然思考是很困难的，它是一个过程，也是很复杂的，需要我们去面对很多的问题，真正的动脑去思考，而且思考是麻烦的，它会带来很多麻烦，比如说我们要去查阅资料，我们要去讨论，去花费时间，所以很多时候我们就会逃避。

但是，如何正确的思考是一个迫切需要解决的问题。

我们做人生规划的时候其实也是一样，不断地去思考，不断的去提问，找到自己的人生愿望，思涵成长学院就协助大家找到自己的人生愿望，去实现这些真正的目标。