不良情绪

二哥接了班，照顾老妈，我开车出来，发现自己心情低落，到底为啥？仔细想着……

原因有二，一是刚刚买了一盒药，将近400元钱，因为客观原因想退，一问，却是出了柜台，一律不退不换。店长还是自己的同学，碍于面子，不退不换，自认倒霉。但心里有一团火，为啥买的时候你不说清楚，如果说了，我还会考虑一下呢。

二是老公打电话，和装修公司的谈判进展不顺。又出现了不明原因的增项，预示着得多出几万块钱。

这两个原因大小都是与钱有关，人啊不开心多数原因就是没钱。没钱还想干这个事，干那个事，装修房子更是如此，总是会吵过来吵过去，直到装修完。

这些都是不可改变的事实啊，再怎么也得做。还得继续往前走。心里郁闷，边开车边想着心事，感觉自己气鼓鼓的，一种情绪上头，这是一种不良情绪。

这两天有些疲惫，照顾老妈，也不是很累的活儿，老妈自己能活动，就是得照顾起居，做点饭而已。我和二哥轮流陪着她，并且督促她多活动，脑梗这病，都在说多活动吧。但是病人自己表现无力麻木，不想动，你再督促她，她还是那样，就是懒散，不想活动。

回到家，还是劝自己，不如去练个瑜伽，也让自己换一个心情，也好过一直待在家里看手机吧。于是硬逼着自己约课，并如约而至。

瑜伽馆里多了些生面孔，两个多月没有练习，我自己也仿佛成了新手，小心翼翼的。不能逼自己，只能顺势而为，不能过度。要把握一个度。这个度其实很不好掌握。生活中就是如此，分寸感尤其重要。

最喜欢瑜伽结束后的摊尸势，放松的躺在那里，什么也可以不用想，脑子里一片空白，删除了所有的不良情绪，就是那么简单，放下说容易也特别容易。