自我与真我

原创： 西西先生 

微信公共号：明心与见性

我们已经习惯了忙碌，如果闲下来我们甚至会觉得有点无所适从。你现在就可以做一个实验测试下自己，只是单纯的坐着，不要开电视、不要看书、不要玩手机、不要抽烟、不要觉得自己在打坐、不要观呼吸、也不要刻意的集中注意力，什么都不要做，只是纯粹的简单的坐着。不需要坐很久，只需要坐五分钟就可以了，注意观察自己。

如果你已经试过了，你会发现自己坐立难安，脑海中思绪纷飞，同时升起各种情绪。如果你检视下你念头背后的动机，你会发现，所有的念头都是关于我的渴望、我的追琢、我的恐惧、我的野心、我要变成什么、我要拥有什么……几乎所有念头的出发点都是“自我”。为什么自我会有这么多的欲求与渴望？你有问过自己这个问题吗？为什么我有这么多的执念？为什么我无法静静地坐着哪怕只有五分钟？如果你真的用心思索过这个问题，你会发现，“自我”本身就代表着紧张和焦虑，所以自我为了缓解紧张和焦虑，就需要拼命的做些什么，让自己被占据，这样自我就会忘记自己的紧张感。自我之所以焦虑是因为自我害怕自己并非实存。换句话说就是自我害怕自己其实并不存在。自我是如此的害怕自己不存在，所以拼命的制造对境。当自我静静的坐着，要么陷入无意识的胡思乱想状态，要么就找对境好确认自己的存在。我们每个人恐惧的根源就是担心我们自己会不存在。这也是为什么我们每个人都害怕谈论死亡，也害怕面对死亡。不仅害怕面对自己的死亡，我们也害怕面对别人的死亡。事情的真相是自我确实是个幻象，也确实不存在。我知道你很难相信这一点，自我会因为恐惧拒绝相信它自己不存在这件事情，但是你不用害怕，因为真正的你是不生不灭，无形无相的。真我没有出生过所以也不会有死亡，真我也没有形象。你现在知道了这件事，只需要找到你的真我，你就会从自我的幻象中解脱出来并且彻底的相信真实的你并没有生死。真我离你很近，非常近，如此的近以至于你无法体悟祂，就像眼睛看不到眼睛似的。但是如果你努力找，用心去探索。我相信你可以找到体悟到。在你之外是找不到祂的，但又有什么东西是在你之外的呢！