晚间日记0806 语音输入文章特别高效 Day180

复盘笔记 素白

[打卡第 180 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 22:30

天气: 晴

加班: 1.5小时

心情: 忙碌

图片发自素白

任务完成情况:

第184天终生学习未完成打卡✅

第180天晚间日记15min✅

听 积极心态课 20min✅

写 《曾国藩传》文打卡 25min✅

写 觉察日记 3min✅

学 英语 5min✅

写 点评 5min✅

001今天我利它了么

和云分享写作心得。

002学习/信息/阅读

谈小孩：

尊重其他人生孩子与否的事，毕竟是他人的事。不在没准备的情况下迎接小生命，既然生，负好责。

孩子是母亲父亲人格完善的一部分，孩子是镜子，不是父母个人未达成梦想的向导，鼓励他们活出自我。

003健康/饮食/锻炼

一个桃子，些许葡萄。

004思考/创意/未来

梦到爵士课费用降低，狂喜，说明自己对爵士的热爱。加油写作投稿！

005今天感恩的三件事

感谢群里金句分享；感谢妈妈做饭；感谢自己用心写文。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周三和周六发布

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

让自己变得更好，自律。