日更 642天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-龙胆泻肝丸
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大家好，我是指北针。
今天文章的主题，它能对付左侧的偏头痛
➡️它能对付左侧的偏头痛
偏头痛是一个比较烦人的症状，没什么管用的药，往往都是在偏头痛出现时临时吃点止疼片将就一下，然后下次也这样，循环往复。
偏头痛很难treatment，与它有几方面的原因有关。
正规treatment的方法，是在没症状时用一些适合的手段，在偏头痛出现前慢慢将这个“烦恼”移除。
今天讲一下，用龙胆泻肝丸可以改善的一类偏头痛问题与偏头痛的常见原因与应对方法
一、左侧的偏头痛可以这样对付它
二、引起偏头痛的常见原因与应对方法
三、小结
一、左侧的偏头痛可以这样对付它
龙胆泻肝丸treatment的偏头痛，是和肝经有热有相关的，且头痛点多数在偏左侧，部分人可能会疼到眼睛发红，头上有明显青筋突起，这时用这个方子作用会比较好。
因为Chinese Medicine讲“左肝右肺”，偏左的疼痛一般与肝经有关，青色是肝对应的颜色，青筋突起是肝火大的表现，如果还有舌头偏红，舌苔发黄发腻的症状。
这个时候的偏头痛就可以用一点龙胆泻肝丸，来削减过多的肝火。
提醒一下，
只要偏头痛症状缓解了就要停用。因为里面的龙胆草是苦寒之物，如果常吃会损伤肝阴（血）与影响正常的新陈代谢。
这个提醒，
李杲在首创这个方子时就注意到了。所以他在这个清热方里加了当归、生地黄这两味可以平衡守护阴血的中药材，这样降低A症状减缓了，又出现B症状的尴尬。
二、引起偏头痛的常见原因与应对方法
第一种，局部血液流通不畅
这种原因的偏头痛一般位置比较固定，大多都在同一位置，他们舌头的颜色往往是发暗甚至是紫色的，舌边还能看到瘀斑。
改善措施：
提升局部血液循环。如，吃一点增加血液循环减少血液淤滞的中药材，和按摩相应穴位来改善症状。
第二种，睡眠不好
这种原因的偏头痛主要是睡眠不好。
改善措施：
适当增加运动量。因为运动后会消耗体内的蛋白质，相关神经就会把蛋白质变少的讯号传递给大脑，之后大脑就会增加睡眠过程中的慢波睡眠时长（参见文后延伸知识），来让睡眠变好。
需要注意，
有一小部分人不适用这个措施，他们会越运动越睡不好。
这部分人，如果睡眠问题不是很严重，可以用一点人参归脾丸。如果睡眠问题比较严重，可以用一点柏子养心丸。
上述丸剂，建议经过医师辩证后再服用。
因为无论哪种中成药，都不可能马上让人睡眠变好的，都需要一段过程，毕竟补气（功能）是需要一段时间的。
第三种，气（功能）不足
这类人是疲劳后出现偏头痛，一般会在下午加重。
正常情况下，身体里的气（功能）在早上是最充足的，经过一上午的工作或学习，下午就会逐渐变少。
而气（功能）不足的人，一到下午气（功能）往往没有上午充足，所以偏头痛就容易找上他。
本书作者遇到过这样一个人，他吃了不少缓解头疼的中成药，比如，芎菊上清丸、正天丸，但都没什么效果，后来他是吃归脾丸，这个不相关的中成药才慢慢改善偏头痛问题的。
归脾丸，没有一个缓解疼痛的药材，而之前的两个中成药，至少还有川芎、菊花、篙本这类改善头痛的成份。归脾丸是益脾的，里面多是调和脾气（功能）的中药材。
那个人的偏头痛是吃饱了饭后才发生，吃得越多越甚，无奈之下他只好选择饿肚子，毕竟饿总比头痛要舒服些。
一般人，吃好饭后也会有一小段犯困的时间。
这是因为饭后身体的大部分血液都去消化食物了，供给大脑的血液会变少，所以人就容易犯困。
从Chinese Medicine讲，就是脾气（功能）变少了，运化五谷时，留给大脑清醒的清阳之气会减少，所以饭后人容易犯困。
那个吃饭后就头痛的人更是这样，本来脾气已经不足了，加上饭后又要动用脾气运化五谷，这时保持头脑清醒的清阳之气会更少。而头是“诸阳之会”，阳气（功能）不足后自然会引发头痛。
通过吃饱了就痛这一点，我们知道那个人是脾气不足引起的偏头痛，所以才有了吃归脾丸改善症状的作用，这是找对方法treatment了。
改善措施：食物上，可以适当吃些小米、山药、鲈鱼；丸剂上，可以服用人参归脾丸；其它，可以适当按揉小腿内侧的漏谷穴、地机穴这二个脾经穴位。
三、小结
1、偏于左侧的头疼
如果有，青筋突起，还伴有舌头偏红，舌苔发黄发腻症状，可以用一点龙胆泻肝丸，通过削减过多的肝火来改善症状。
但是，一旦偏头痛症状没了就要停用。因为这个药里的龙胆草，是苦寒之物，一直吃会损伤肝阴（血）与影响正常的新陈代谢。
2、三种偏头痛的原因与应对方法
❶ 局部血液流通不畅
改善措施：吃一点增加血液循环的中药材；按摩相应穴位来改善症状。
❷ 第二种，睡眠不好
改善措施：适当增加运动量。
如果是越运动越睡不好的人。
睡不好程度较轻者，可以用点人参归脾丸；睡不好程度较重者，可以用点柏子养心丸。
❸ 气（功能）不足
改善措施：适当吃些小米、山药、鲈鱼；服用人参归脾丸或者归脾丸；按揉小腿内侧的漏谷穴、地机穴这二个脾经穴位。
建议，在服用丸剂前，经过医师辩证后再服用。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）作者：佟彤
➡️延伸知识：
慢波睡眠
人的睡眠一般分为慢波睡眠与快波睡眠二种。
慢波睡眠，就是睡得比较沉的，这个时间里人是不会做梦的，体内蛋白质会在这个时候进行合成修复。
如果一个人睡觉时老在做梦，同时醒来后还清晰记得，那这个人的睡眠质量就不会好，很难让疲劳得以恢复。
人生无所谓失去，只怕草率地挥霍。
-未完待续-
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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。
