都是失眠惹的祸

宿舍一女子，二十年华，花容月貌，倾国倾城，白天笑笑呵呵，晚上夜夜笙歌(睡不着啊)。经常顶着两大袋黑卧蚕在校园游走，纵有满园春色也没心情欣赏，啥子原因，睡不着呗即失眠，中医又称不寐。啥子办法解决？不知道您听我慢慢道来

失眠，现代人一大同病，哎呀我今天没考好啊，被上司骂了，跟别人吵架了，愁着买不起房哇，找不着对象，娶不起老婆，养不起儿子咋办哟。。。。。。我难受我睡不着，我睡不着我更难受，一系列的神经衰弱症状就出现了～我过度兴奋但我精神恍惚，我走神，我犹豫不决，我焦虑不安，我注意力集中不了，我记忆力减退。。。。。。怎么办呢？该吃吃该喝喝啥事别往心里搁！得了您嘞！