兜兜转转的人生，关于自我，关于改变

人生兜兜转转，各种弯弯绕绕，但我们不要去放弃，不放弃改变，不放弃找到自我。

1.正是因为我们不知道自己是谁，才需要从别人的评价中拼凑出自我的形象和概念。

想起之前看的《甄嬛传》安陵容被选中后喜极而泣地说：“孩儿入选了。”那一刻，她是谁，特别需要通过入宫来确认，假如没有入宫，在她自己看来就是一文不值的。

后来，争宠失败，在宫中生存无望，她说：“我这一生，原本就是不值得的。”她的一生终究只能活在别人的认同中，才能拼凑出自己。

反观甄嬛即使她失宠、在长街被翠果掌嘴、知道自己被当成纯元的替身，到了甘露寺被欺辱.......她都始终没有自暴自弃过，始终有自己的追求。

2.工作和我们的人生故事是分不开的，要想建立真正的职业认同，要让人生境遇与工作产生深刻的联系，并把工作整合进我们的人生故事里。

看很多历史人物的故事，发现他们一生所取得的成就，和他们的经历是有很大联系的，往往也是在这个时候找到自己的人生目标。

周恩来小时候看到国人被欺负，于是发奋为中华之崛起而读书；鲁迅看到人民精神麻木，立志用手中的笔来唤醒沉睡的中国民众的灵魂；而我其实也一直在想着把对自己影响最深的，变成自己的事业，就如成甲老师说的：“你被什么拯救过，你就拿这个来拯救别人。”

3.改变就在每一个行为，每种想法，每段关系。

读了陈海贤老师《了不起的我》，发现改变在时时刻刻发生。可以用小步子原理，让自己先专注到当下，改变每天超长时间刷视频的习惯。

日常可以运用阻碍改变的三种思维，时刻检视自己的想法，动机，发现改变的阻力变小了。

也可以看到采用了课题分离之后，每次想想干涉对方时，为对方气恼时，问自己这是谁的时，在关系中变得安静平稳。

特别喜欢这句话：你永远有选择改变的机会，也以此话送给大家。