他律养成自律

01.和小伙伴们约好了，每周六晚上分享自己要学习的内容给其他小伙伴，这样就更有动力，就算再拖了，那也要在星期六完成，不然会觉得不好意思，所以他律影响了自律，自律的根本上有可能就是他律，通过他人的监督来让自律达到自己的目的。

02.像很多明星，我们感觉他很自律。但是其实他们用的都是他律，因为有很多人在监督着他，就算哪怕脸胖了一点点是镜头拍的显胖的也会有网友在说他胖，因为明星就是生活在聚光灯一下，一点一滴都会被大众给放大，所以他们反而要非常注重自己的各方面，因为他们是随时随刻都在被别人监督着，还有就是他们的公司，他们的经纪人对他们的要求也是很高的，所以多方面的他律，才让我们看起来明星很自律。