为什么要学会“调适”？

人一出生时不舒服的，要么怎么大哭呢？

其实，不舒服一直伴随。

小时候想吃吃不到、想喝喝不到、想玩玩不着；
大一点想谈恋爱爱不到，想考好大学考不到；
再大一点想找的工作没找到，理想的婚姻没实现；
到老的时候想要的生活质量没实现，想要的长寿健康也得不到；
当然，想要的人生的终点也可能不是最理想的。

就是这样，很多目标不能实现，很多愿望是梦幻泡影。

怎么办呢？

被生活“教育和毒打”这么多年，我们都会或多或少学会“调适”。

今年我特别喜欢“调适”这个词，就像智者讲的：你不可能一直不改变，还期待结果不同。

人的智能性就是这部分，我们可以有所选择和创造不一样，我们可以内外双修，实现创造和改变。

比如接纳现状的练习、比如从刺激到反应间的选择的练习、比如觉察自己隐藏信念的练习…不断迭代好优化，让自己成为一个无限成长和优化的生命体，回归神圣的整合。

在一次次的内外整合和调适下，我们越来越达到身心灵的统一和同频，我们越来越《如愿》这人间。