无尘说正念（八）心思意念不偏离

通过专心扫地、砍柴、煮饭而得道的高僧之所以得道，是因为他能够活在当下。

他的心思意念不偏离，就只放在当下该做的事情上，打开所有的感官，细致到砍柴的力度，扫地的角度，煮饭的温度，他都能够一一感受，这就是正念、是觉察、是专注。

无尘 快走风景美如画

图文：无尘

无尘：坚持快走锻炼，练习正念冥想，爱好手机摄影，学习时间管理，崇尚简法人生。

最近正式开启“无尘说正念”，每日说说自己的练习方法、心得感悟，传递生活即是最好的正念修行的理念，期待以生命影响生命，希望越来越多的伙伴，能在正念中逐渐自在随心、远离牵绊、挂碍。