生气的背后，隐藏着你没注意到的问题

富兰克林说过，

“愤怒总有理由，但是很少是充足的理由”。

一个人生气的背后，往往隐藏着自己都没有发现的真相。

01人性的洁癖，是让自己难受的原因

什么叫人性的洁癖？

简单点说，就是用自己的道德标准去要求别人，一旦别人达不到这个标准，自己就会很生气。

举个例子，我记得上学那会，在学校宿舍里面，同寝室有个女生有每天洗头发的习惯。她常常会在中午，其他人都在午休的时候，洗完头开吹风机吹头发。

这样的行为让我很是生气。我认为，她不该在其他人都在睡觉的时候，制造出这样的噪音影响别人的睡眠。

但是，她自己并没有觉得这有什么不妥。

现在回想起来，我不过是在用“自以为是的标准”去要求别人。但实际上，并不是每个人都能达到这样的标准。

显然，这样的生气没有任何意义，说白了就是跟自己过不去。

有人说过，生气的本质原因是对自己无能的愤怒。

这可以解读为，当一个人没有能力去掌控别人的行为时，自己就会感到生气。

02 理解人性之后，就不再轻易生气了

细数过往，不难发现，类似于这样大大小小，能让自己生气的事太多了。

说到底，就是自己没有看透人性，让自己受困自身，才会有不计其数的困惑和烦恼。

这又让我想起了校园时代的另一个故事。

某一天，我在宿舍的走廊上发现了一只兔子，观察了一段时间后，发现它无处可去。于是，我就把它带回了自己所在的寝室。当时的室友都比较友善，倒是没人嫌弃这只兔子。

我养了它几天之后，其他寝室的同学过来告诉我，这只兔子已经轮转了好几个寝室了，都是养了几天之后被丢到了走廊上。

一开始，我并没有觉得养兔子能有多大的问题。后来，才发现是我想得太简单了。

养了几天的兔子，就会发现兔子不仅会到处乱拉，还会啃咬鞋子。然后，我就开始产生了抵触的情绪。

随着这种情绪的放大，我越来越受不了这只兔子。但是，养了几天，又舍不得扔掉。于是，我把它转赠给了另一个男生，希望它有个好去处。

当时，这个男生一听说我不要兔子了，很是生气，甚至还冲我发火，认为我丢弃这只兔子是一种很自私的行为。最终他还是收留了这只兔子。

但是，结局和我一样，养了没几天就受不了了。最后还是选择了弃养。

其实，所有人的人性都是一样的。

刚开始，大家都存着一颗善心去收留这只兔子，最后却碍于自己的自私和无能选择了放弃。

    同样，那个以自己道德标准为要求的男生，自己都难以达到自己认为的标准。同样的道理，再来反观自己，也是一样的结果。

理解了其中的人性，就会发现生气是一件很不值得的事。

03 标准是用来衡量自己的，而不是要求别人的

我们总是习惯用自己的标准去衡量别人的一切，其实自己都未必能完全做到。

连自己都存在的问题，又有什么理由去要求别人做到呢？

每个人都有自己的人生经历、生活环境和家庭背景等等，其中各自都会有不同的思维、行为和感受。

在这种差异下，用自己的标准去要求别人，其实是一种自私的行为。

如果自己看不到这个问题，那么犯错的往往也是自己，而不是别人。

每个人都是自由存在的个体，都有自己独立的运行轨迹。没有任何一种标准是适用于每一个人的。

对自己，无需在意别人的眼光，

对别人，无需附加自己的评价。

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我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长，陪你遇见更好的自己。