日更4

今天下午打算看几篇论文打开了电脑，之后拿起手机刷了会儿微博……一个小时过去了。

相信正在看这篇日更的你也有可能经历过类似的事情。

我把face 微博 抖音 淘宝这一类的app下载到ipad里而不是手机里，为的就是避免今天这样的事情发生。可是前几天不知道脑子抽了什么风既然把微博下了回来，浪费了这么多时间，现在后悔已经来不及了。

现在这种滚动出现，没有尽头的信息可以让我们一直继续看。而那里面的有些信息真的值得我们花整整一个小时去看吗！  然后我一直在想怎样在今天这种烦躁的社会大环境中适当的自我管理。