【歆然觉知生活】看见内在的不够好

我不知道要写什么，待会要去雅礼洋湖中学参加心理咨询师志愿者的一个年终总结会。还是蛮开心啊，我们跟雅礼这样一所学校的合作，也很开心，在这个学校我们有支持到一些孩子的生命改变。

我记得有一个孩子长期的失眠，然后学习的压力很大。在咨询过三次之后，他告诉我们他曾经被检查为中度抑郁，而现在去检查竟然没有了。最近他又在跟我们的老师反馈说，他感觉到生活越来越开心，有越来越多的美好。只是依然会在妈妈跟爷爷奶奶的关系冲突中感到痛苦，有时不想回家。

我记得我曾经邀请过孩子的母亲也要来学习，但母亲终究没有来，我也放弃了。我看到我对于这个妈妈内心还有一些评判，因此，这位妈妈的一次爽约之后，我没有再发出邀请，时间很忙是一个方面的原因，同时也会觉得没有价值感，因而对他有些评判。

作为老师，我总是会去面对我的内在，我是不是足够的诚实。我想这是我能够为自己做的最好的。

马上就要下楼吃饭，然后出发。我看到我还是很想要有几分钟自由书写的时间，我很好奇，如果坚持这样做会发生什么？

我也有了一个灵感，我下一次要办一个自由书写的班，不同年龄的人都可以参加。也许我可以为青少年办一个这样的班。不仅仅是教他们写作，我发现自由书写是一个非常棒的去连接我们心灵的工具，是一个觉察的工具。真的很感谢M推荐了《狂野写作》这本书给我。

M是我见过的非常冰雪聪明的一个女子，跟他有过一些比较深入的交流。看到他的聪明，他的悟性，很欣赏。还有他的诚实，以及他的个性，有时候他会诚实地表达愤怒。也许愤怒的表达并不是成长的多好的标志，但能够诚实表达也当然不是成长不好的证明，我更欣赏他是一个这么真诚的朋友。

记得我跟他之间也曾有过激烈的冲突。曾经就是他的那个真诚的愤怒的表达，让我感觉到是那么的羞耻，那么的不够好。后来看到在她愤怒的下面，也有着同样深深的不够好。

那我也发现，虽然我非常的欣赏她，我其实也在某种程度上跟他保持着距离。我看到我内在还有很多自己的不够好，应该是害怕他的聪明和他的直接，让我的不够好无法遁形吧，在面对自己不够好的时候，几乎都没有通过脑子，就会选择逃避或者隐藏。

正写着，嫂子就把早餐端过来了。有稠稠的小米粥，有蒸得金黄柔软的红薯。这个女人真是贤淑美好，让我被照顾的有一些惭愧了。

就此停笔吧，明日再续。