随笔（抑郁自救）

在我之后，陆续接触了很多抑郁症患者。大多数会窝在房间，不愿意出去和人接触，只想待在房间。

今天聊到这个，是发现这群人（包括我）还有一个共性――会守着手机。

这大概是这个社会上抑郁症人群最矛盾的地方――会渴望和网络里看不到的人说话，却不愿意打开房门和现实里身边的人说话。

手机！隔绝了一切抑郁症人群自救的机会。网络聊天来的太快捷，可以用最短的时间汲取最冰冷的温暖。短暂的陪伴之后，是更长久的孤独感啊。

我在去年的治疗结束之后，越来越少在网上聊天。我也发现身边的一般人只是偶尔会透过群体邀约，或者放假的时候聊聊生活。平时频繁聚在一起聊天的全部是陌生人，相互聊着没有营养的话题。

今天聊这个，我是真的希望，能看到的人放下手机。哪怕打开门出去无聊的压马路，也胜过窝在沙发里短暂的取悦自己，却发现什么收获也没有。

随笔

――凡奇

2018年9月23日