减肥路上坚持的秘诀，是交一个积极运动的朋友

减肥路上坚持的秘诀，是交一个积极运动的朋友

相信很多人跟我一样，减肥成为了日常生活中的一部分，一切运动只跟减肥有关，想变美而减肥，想减肥而运动，而且总是盼望着再瘦一点，就不用这么辛苦的运动了。事实上迷迷糊糊喊了减肥很多年，也没真正瘦下来，主要是没有良好的运动环境和坚持的毅力。

前年来到台湾新北市，从一开始的陌生到熟悉，渐渐发现新北市是一个运动天堂，山清水秀的碧潭不仅是来台旅客必访景点之一，也是当地人的运动场所。受到环境的诱因，我也更加勤快运动，碧潭两边的马路上每天一早就人来人往，有的跑步，有的散步，有的骑脚踏车，我则是半跑半走，与许多路跑者擦肩而过。

减肥路上坚持的秘诀，是交一个积极运动的朋友

在迎面而来的众多运动者中，有一个女孩子引起了我的注意，年纪和我差不多，高高瘦瘦的，单从穿着方面看就是一位运动达人，至于她为什么会引起我的注意，身材姣好的女子不仅会吸引男人的目光，女人也会因此而多看一眼。我隔三差五去跑步一次，每次都会遇见她，一开始我们会打声招呼便擦肩而过，时间一久，渐渐就熟悉了，后来才得知我们住在同一栋大楼里，她每天天还没亮就起床运动，太阳出来时她已经回家了，小雨天她甚至穿着雨衣在跑步，而我的运动全靠起床时间决定，晚了就改天。

减肥路上坚持的秘诀，是交一个积极运动的朋友

有一天我问她：你的身材已经这么好了为什么还这么拼？她很简短的回答说：“最初是为了美丽，然后是为了健康，如今是爱好，运动已成为我生活的一部分！”，我的爱好目前还跟运动沾不上边，所以很难体会。当看到她到世界各地参加马拉松时我的不解转变成了羡慕，明明是办公室里的职员，她却可以把爱好发挥得淋漓尽致。令我敬佩不已。

跟她接触久了，我渐渐被她那种坚持不懈的精神所感染，好像又找回了当年的热血，决定不再为懒惰而找借口，受到她的鼓舞，我由隔三差五的频率晋升到接二连三，当我不再为了运动而运动时，我开始注意周遭环境，清晨的鸟叫声，清新凉爽的空气与沿途的美景以及挥汗如雨的快感，我发现了许多以前忽略的运动乐趣。有一次问及她的年龄时，我惊讶地发现锻炼真的能冻龄，因而更能体会运动的魅力。

因为这位积极的朋友，让我真正体会到了运动的乐趣！

三龙侗族珍艳原创文章