希望能做到

时间看得见

这一生只有两件事能报复你，一是努力不够的辜负，二是不好好照顾身体留下的后患。

——《逻辑思维》

付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。

在我看来，以上两句要表达的意思都一样，那就是：时间看得见。

时间是奇妙而且公正的。每天宅在家里，大吃大喝，时间长了身材就会走样，体质就会变差；但是坚持每天锻炼，体型就会变得很精美；你整天游手好闲，那么即使有万贯家产时间久了也可以坐吃山空；你勤勤恳恳地努力挣钱，时间久了也可以白手起家。

因为，你做的每件事，你是否真的坚持认真做一件事，时间都看得见。坚持认真做一件事，时候到了，你自然会得到赞赏。

一万小时定律说到，人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。一个人如果愿意坚持五年去做一件事情，就可以成为这一行的专家。只要你不急功近利，一步一步地坚持走下去，时间就是最好的伯乐，你想要的时间都会给你。

听起来很难做到，其实不难。只要目标明晰，保持专注，坚持复盘。就像跑步所包含的最大的隐喻：没有付出就没有回报。只要你在跑步上花足够多的时间、跑足够多的距离，就可以跑得更快、更远。

目标明晰

根据自己的资源和能力，设定长期目标，然后拆分成每年、每月、每日需要完成的事情。在单位时间内，最重要的事情只有一件，要明确时间的分布长度和投入程度，然后就着手去做。

要保持把事情弄明白的状态，每日，每月，每年，一个一个的打钩完成，自然会叠加出你想要的结果。锻炼身体和阅读，任何时候都不会错、不会晚、不嫌多，体力有时候甚至比智力更重要。

保持专注

学习有时候也痛苦，却是为了减少更深远的痛苦。生活的无聊和枯燥是常态，酸爽的痛苦比长胖的痛苦更甚，把痛苦预支，也就是延迟满足。自我控制的能力，才是代表智慧的高级状态。

巴菲特说“人生就像滚雪球，重要的是找到很湿的雪和很长的坡”。前往成功的道路很长，还有无数的岔道路口，频繁的转弯和停顿，更大的可能是迷失方向。我们的人生应该安静下来，全身心地去做一件你期望的事。

坚持复盘

复盘就是在回望自己的初心，是在顺利完成一项任务之后开展，为的是顺利完成下一项。对于平凡人来说，只有努力还远远不够。知道自己过去做到了什么，知道自己未来想要什么，才能让脚下的路越走越顺。

复盘就是修整和充电，可以奖励自己的进步，可以发现存在的问题，及时发现修正。更重要的是体现自己，比理清思路和选择更难的是把选择了的事做完。

要相信微小积累、持续改变和时间的力量，因为时间看得见。做你想做的事，成为你想成为的人，无论历经多少次迷惘和自我怀疑，还是会走在内心最坚定的路上。