爱自己，从不委屈自己开始

我完成了之前给我造成巨大压力的任务之后，并没有感觉到轻松。反而觉得特别累，一直头疼，大脑特别紧绷的感觉。

大脑一直高速运转，哪怕喊了停后，还是一时停不下来，仍在继续快速运转。

前两天几乎没有一点休息时间，一直在高强度地忙碌。今天也持续了之前的状态，让自己处于忙碌不停歇的状态之中。

充实是挺充实的，要做的事都早早做完了。但累也是真累，头一直在持续地疼。大概是提醒自己该休息了。

遇到事情的时候，我的理智会立刻上线，会不管不顾只为完成任务，身体的不适，都不在考虑范围之内。

也只有事情完成之后，才开始关心自己身体的不适。中午也午休了，醒来后头不疼了。下午又开始忙碌之后，头又开始疼。

下班回来想要在床上好好的先睡一觉，缓解一下头疼，可是一直不能安下心来休息。

总想着还有好多事没做，比如和家人视频，洗漱，写作等。还有之前的晚睡的习惯，在阻止自己去休息。

其实没做完的事儿也用不了多长时间，很快就可以做完，做完就可以安心去休息了。

安顿好之后，过了一个小时还是没有睡着。头还在疼，就做了一个正念睡眠冥想。

虽然没有睡着，但是头不怎么疼了，大脑也没有之前那么紧绷了。

笔友小番茄说，现在没有人可以让我再受委屈了，即使是自己也不可以，我特别感动，觉得特别温暖。

爱自己，从心疼自己，不再让自己受委屈开始，哪怕委屈来源于自己也不可以。