如何制订可实施目标？

这张图是每年年末，网上都会频繁刷出来的一张计划实施图，我相信很多人都有过这样的经历。

上一篇中有说到，想要高效学习，我们要让自己的目标精简再精简，聚焦再聚焦。那么我们到底该如何制订计划才能让它更容易实现呢？

合理的学习目标至少满足四个条件

一，有场景

即学到的知识有地方可以用出来。

我们不能只是埋头默默的学习，而是要把学到的东西在生活中用出来。百无一用是书生，学以致用是关键。

二， 有距离

目标和你的现状有一定距离，要跳一跳才够的着。这也是我们常说的儿童最有效的学习，是要让他处于最近发展区，我们成年人也一样。

三，有抓手

只有任务明确的目标才叫可实施目标，那么具体如何做呢，这几步特别关键。

1，设定开始时间和结束时间

2，每天具体的执行动作

3，每天具体的执行数量

4，执行动作的完成度（给自己设定标准）

四，有阶梯

将目标拆分成几层阶梯，每一层阶梯都是全新的挑战，都要用不同的学习和训练方式，都能激发自己的探索精神，而不是每天单一重复，那不是在学习，而是在消耗自己的意志力。

将目标按照从易到难排序，从简开始，带来正向反馈。

陈海贤老师在《了不起的我》里提出过一个“小步子原理”即：让自己在改变的路上先迈出小小的一步，让自己获得一个小小的成功。让自己的每一次小成功，都能成为下一次改变的基础。

由易到难不是偷懒，而是一种很好的学习方法，最小任务能够帮助我们每天都有保底的收获。想要学好任何一门知识，坚持比挑战更重要！