生活的点滴

        每天都在重复的做事，又总想着有些不一样，但大部分都是一样的，有时连心情都会有所相同，而影响自己心情，或者是感叹生活的同时，总会听到一些身边人因意外而去世，或者是发生了与生命有关的大事，那一刻就感觉生命的脆弱，就会告觉自己，除了生死，其它就是小事。

        而前天，和邻居聊天，平常我俩不怎么聊天，就是见面问候一下罢了，而前天聊到孩子小升初，明年她孩子面临小升初，我就开始普及什么是大摇号，小摇号，指标到校，直升的名额等等一系列，因我女今年小升初，对这些开始关注与关心，而她说的一句话真的太实在了，她说现在孩子抑郁症的太多太多，管严了，怕出事，不管了，心不安，若考不上高中，连读大学的资格都没有，只有读职高，早早出来上班了。可现实中，却是要管，只要不出事就行，一旦出事了，才会想着早知道当初不管严了，身体与心理健康就行了，什么成绩这些统统不重要，我觉着打着佛系的牌子，做着严厉的事，两者相辅相成，看似完美，实则暗度陈仓，想想都可笑。

      而最近我女说过，妈妈你不知道我同学有多内卷，总说自己回家没看书，没做父母给的试卷，没补过课，就是玩，可一考试，一测验，老师没教过的，都会做，这不是不打自招，我说你怎么知道，她说有时同学自己无意中说出来的，补过课，做过试卷，这不是内卷是什么。

        生活点滴是常态，情绪不稳定也是常态，总会因某些人，某些事，不断的打击自我认知，往往受过一些伤，经历过一些事，一些自认为的认知框架会被打破重组，开始怀疑，甚至是反思这些认知对吗，还是错了，也喜欢对号入座（书上），当对号入座后，又会发现不一定，否定的，又开始细细去想，去品，真是同一件事，每过一段时间，看法与想法都会变，从最开始以自己为主，到最后考虑别人，换位思考，开始理解与谅解，或者不说谅解，而是觉得对方怎么做，怎么说是可以解释的，自我安慰罢了，免的纠着此事不放，让自己内心填堵。

        有时我都在想，我内心到底在想什么，每天的情绪都有点低落，总是在不断劝自己否定自己中轮番上演，内耗较多，比如不想起床，就有无数理由上演，太困，太累，不想动，就想多睡会，而真实情况却是醒着，玩手机，刷累了，继续睡，而骗自己的理由是太困，太累，到底是玩手机不想起床，懒散，拖延才是真，只是不承认罢了。而每天都是重复的过着，有时候都在想，为何自己每天不找点事做，看会书，运动运动，那怕每天有几分钟或十多分钟，静静的发呆也行呀，至少静下心来。而这些是做不到，还是根本不想做，而内心告诉自己是怕自己无法坚持，就直接不做，就如女儿同学妈妈说的一样，玩手机多了，很难集中精神做一件事，就连好好看一部连续剧都不行。是没那个心情，不像抖音，马上会让你笑笑，而连续剧需要去思考，用心去看，才能看的懂，是呀，现在我看连续剧都缺乏思考，以前看，总会不断的去猜测剧情的发展，主角的好坏，而现在看是不去猜，甚至有时觉得演的太慢，而直接跳过看自己想看的情景，只想着快速看完，而不是细细的看，包括有时候去旅游，只是打卡留念，然后换下一个景点，都没仔仔细细去看，去感受，去体验，而是到了某地方，第一反映，拿手机拍照打卡，发朋友圈，再然后会不停翻朋友圈有没有点赞，回应，若没有，会有点点失落，导致往后的旅行的心情都会受影响，到底是为了发朋友圈来旅游，还是真的旅游，我有时都特别注意这一点，特别是拍了照就想发朋友圈那一瞬间，我会停止发，告诉自己目的是旅游的，等晚上睡觉时，发一下，好好体验感受旅游带来的放松。

        真的要控制玩手机的时间，特别是抖音，小视频，真的危害挺大的，日积月累中，无法集中精神做事，越刷视频越空虚，有时刷无数个视频，能回忆记起的少的可怜，常常一个人对着手机傻笑，有时候都发现视频的内心，让自己的情绪都无法完整的表现，比如上个视频是感伤的，都还没从感伤的回过神来，下个视频却是搞笑的，又开始不自己的笑了，不断的刷，而自己的面部表情却无法如此转换，导致面部表情一脸的麻木，甚至是无感，连正常的情绪有时都无法集中精神去表现。越来越拖延，懒散，从视频中得来的短暂开心，都觉得太假，像精神鸦片时的存在，控制面部表情，有时连和人正常交流下的情绪，都让自己不知所措，因不知道自己是开心，还是不开心，有点麻木。