2022-08-11

纽约市精神科医师索尔兹（Gail Saltz）女士说，负面感受习以为常后，伴侣开始通过嫌恶眼光看待彼此。她的病患甚至连鸡毛蒜皮的小事，譬如怎么咀嚼入嘴的食物，都要批评。把小事放大，不屑感失控，“这样下去，就很难回头。”

解决之道：索尔兹最先的辅导手段是，邀请双方来咨询，深思当初为什么缔结良缘。考虑一下，你喜欢他的地方多于讨厌的部份？他的优点胜过缺点？简言之，着眼彼此的优异和好处，担待瑕疵。

基于默契，家庭生活大小事要主动分担。例如要点外卖餐饮时，知道老婆讨厌讲电话，那就老公自己打电话；老公懒得倒垃圾，那就老婆出马。