来到人生的另一个路口
2023-10-04 本文已影响0人
艳之语
之前面对内在的不舒服,走过程,就是有任何人或事让我不舒服,我可以去走过程面对内在的不舒服,练习了几年觉得这方法还挺管用。
最近不知道怎么了,有了不舒服却走不了过程,那个不舒服就在那里,我想通过走过程让她消失。是我对那个不舒服不够接纳吗?我怎么就不允许她就是这样的,她就是会让我不舒服的,我那么努力地想把她消灭掉。
我就是观,看着她就在那里,她就是会不舒服的,允许她,接纳她,拥抱她。她就是这样的,她就是会不舒服的,她就是会有伤痛的,什么都不做,拥抱她,拥抱那个伤痛。
你已经很努力了,你不需要那么的努力,就允许她在那里,她是你的一部分,不好也不坏,你总是那么努力去修补她,她是你的一部分,她是这个完整的你的一小部分,这小小的一块融入在你的内在,你不再是不完整的。