听书方法论

今天听了两本书，一本是关于女人保养的，一本是小说。

我很享受听书的过程，感觉自己完全沉浸在自己的世界里，没有喧嚣，没有压力，没有羁绊。

由于听书过于方便，随时随地都可以，所以基本没有障碍，但是却有很多干扰。

第一，听书对环境有一定要求。环境不能太过嘈杂，噪音太大必然会影响听的效果，如果你喜欢戴耳机听书，遇到嘈杂的环境，你是不是会下意识的放大音量？这样势必会对我们的鼓膜造成伤害。

第二，听书和看书一样需要心静如水。为了缓解视疲劳，所以听书成了大多数人的首选。要想完全掌握听到的内容我们得先静下心来，否则我们听着听着就会不自觉的走神，书里还在讲明朝的那些事儿，我们的思绪可能已经跑到秦皇汉武那里去了。

第三，所选择的书本最好是对我们近期有帮助的，也是我们急需掌握的。为什么这样说呢？因为我们在急需补充某个知识点的时候，不论以什么当式接收到的信息都会全盘接受，所以在听的过程中就会瞬间捕捉到相关信息，通过大脑迅速整理记忆，必要时还会做相关笔记达到掌握的目的。

以上就是我在近期听书过程中总结的方法，如果你们有什么更好的方法可以在评论区留言，我们共同学习……