蛮荒时代96/100

《父母的觉醒》68-70页

体验自己的真实感觉同情绪化的反应是有区别的。

真正地感受一种情感，意味着我们能够冷静地坐下来面对不和谐的体验，既不宣泄也不忽视它们，而是容纳和面对它们

鼓励孩子真实地体验自己的感受。

我们越是能够容纳各种感情，智慧就越能随之得到提升。