年度感恩研习营第13天

年度感恩研习营第13天

姓名：吕晓静

日期：2022.2.13

✨感恩时刻内容：

1，感恩东爸一早给我和东儿盖被子

2，感恩昨晚炕烧得太猛，烧糊了铺被，床单，衣服，让大家没有休息好，带给我新的觉察，委屈，痛苦，自责，抱怨，不想说话，非常难回到笔的故事，又是一次挑战和清理，到现在都没能回到最佳的能量状态，接纳当下的状态，继续觉察和清理，我知道，浪费的今天的时间才是最宝贵的，其他都是小事，不是吗

3，感恩我参加亲师义工会议的觉察，义工小组，大家都好精进，都是榜样，突然感觉自己贡献的力量很微薄，感恩丹霞姐和孔孔给我服务播种的机会，唯有感恩珍惜，唯有扎实精进自己，做更多的服务和榜样带动，才对得起这份信任，继续回归初心和志向，快乐勇猛播种，不妄自菲薄，回到虎的意识，回到笔的故事和四步骤的健康不满足，加油

4，感恩我参加高倍速阅读的义工服务，调整动机，真心服务，链接关怀，助力成长和突破，加油

5，感恩我和丹霞姐通话，表达我的内疚，自责和委屈，找寻自己清晰的意识

6，感恩东爸下的汤圆，中午可以充饥，看到我电话在那哭，他说，他也不是故意烧糊的……

7，感恩老妈中午陪东午休，我得以参加亲师小组节目排练

8，感恩我让自己好好静心午休，其他事情先放下

9，感恩老妈帮我打水烧水泡脚

10，感恩我专注完成纯金翻译计划申请功课，兑现承诺

11，感恩春燕姐年度感恩研习营为大家辛苦做统计

12，感恩研习营伙伴积极配合和慷慨