20230629《蛤蟆先生去看心理医生》问题梳理

1.什么是倾听，如何做到倾听

倾听是双方互相尊重，一方倾吐、一方吸纳的过程。倾诉者在倾诉过程中捋顺着自己的思路，倾听者在聆听的过程中感受着人性与信任。

作为一个好的倾听者，首先要有对生命的尊重，平等祥和的看待一切。其次要有耐心，对于万物有因果、有过程的耐心，在倾听的过程中完成对生命的关照，对自己的体恤。

2.共情和同情有什么区别

共情是两个平等的心灵之间的换位思考，感受对方当时当下的感受并做以积极回应的过程。而同情则是站在道德或评判的制高点，自上而下的一种置身事外的关怀。

3.咨询师为什么不接受蛤蟆先生朋友的建议，坚持让蛤蟆先生自己来？

真正的成长必须是发自内心的，真正的改变必须从自己想要改变开始。没有谁能治愈谁，也没有谁能帮助谁。任何关系的建立都是一个双向奔赴的过程。

4.如何理解同伴关系和师生关系，能不能互相替代？

这两个关系确实是教育教学中，老师们经常会面临的关系。“亦师亦友”，应该是最佳的师生状态，但是什么时候“师”，什么时候“友”又是需要掌握分寸的。在课堂上，面对课堂纪律时，我们是“师”，要有“师”的威严，在学生面对困难时，我们是“友”，要拥有“友”的理解与推心置腹。

5.P20最后一段话对教师的意义是什么？

所有教育的结果都是水到渠成的结果。方向正确，不懈努力，积极的结果定然会在不远处等着你。引导学生树立积极的心态，在前进的旅途中，适时为学生加油鼓劲，增加能量值，这才是我们作为良师应该做的。

6.如何理解合作，如何促进合作？

我认为，合作是一个建立在平等基础上，双向奔赴、互惠互利的过程。在合作的过程中，双方都能收获彼此所需。

想要促进合作，需要我们不断关注双方需求，调整步调，共同前进。切不可只关注自身目标而忽视对方需求，那会造成对方的放弃，合作往往就不能继续了，合作的双方的资源共享也将会消失。

7.咨询中情绪温度计的作用是什么？

我认为，情绪温度计可以引导咨询者进行自我情绪的关照，引导咨询者感受自己的感受，感受是什么样的事情引发了自己此刻的感觉。为之后调整自己的认知和情绪做铺垫，有利于最终达到调整情绪到健康值的目的。

8.如何理解儿童状态？

我认为儿童自我状态是指他的行为和感受都像一个孩子。“像孩子一样”的思考，不自觉地受潜意识的支配，进入儿童时代形成的行为模式中。这个状态没有好坏，而只有我们意识到它的存在，寻找到被激发的那个“点”，才有可能控制和调整它。不至于让自己进入到失控状态。