第12天·21天告别拖延

第12天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？胡丽芳

2、他几岁了？35                3、他现在是什么状态？愤怒4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你给我出去

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？炸毛

8、这张牌和我有什么联系？跳出这个名字我吓了一跳，这是我舅妈的名字，舅妈在我小的时候，我的感觉是害怕，因为本来好好的，不知道会因为什么事，她就会骂舅舅，骂着骂着会连外婆也骂进去[快哭了]

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？这张卡给我的感觉是愤怒，因为拖着不做，我也经常会生气自己干嘛不做！等到了不得不做的时候就有这种炸毛的感觉