早睡啊

仿佛都没早睡过了，这几天很严重都是凌晨一两点睡，已经熬的面黄肌不瘦了，今晚不刷手机了，早睡身体好，大姨妈来的第二天，晚上在家不活动超级冷，手和胳膊都冰凉，腰窝子也冰凉，睡吧