那团突然席卷的不公正
进营030
那天上午接到电话,瞬间感觉情绪满腔,“怎么可以这样?”“太不公平!”“为我们的孩子寻求公平这件事情一定要反应”“这么明显的不公正怎么可能就这样!”
情绪容易被传染,而且会越染越烈。
情绪分心境、激情、和应激
此刻就是激情。我亢奋已然,没有停下来思考哪怕两分钟的时间,看看,这还一直学习心理,还一直想成为别人的情绪指导,这遇到事情还总被情绪掌控。
被情绪掌控的典型表现是只能站在自己的立场想问题,因为情绪下智商为零,被情绪覆盖的人执拗地困在自我中心里,像愤怒的囚徒,在自我中心的铁栏里嘶叫、怒斥。
转瞬间我在那个工作群里传达了此事。
现在想来我传达的不是事情本身,而仅仅是情绪,我把电话给我的对方的情绪吸纳并翻转成自己的情绪再次传播给更多的人。
如果传达事情本身不加任何情绪和评判,或许会有思考中人有自己的判断,如果转达的仅仅是情绪,渲染着情绪带着道德色彩,带着维护全区学子的正义之使命,这种情绪似乎更容易被传播,更容易被感染。
纵观这次全球席卷的新冠疫情,泱泱大国的我们之所以得以好的控制,我想从上到下,从媒体到社区很好滴地安抚了全国人民的情绪。无论知或未知,我们都可以安静地等待转机。
事物都有两面,情绪亦然,因有情绪我们个个鲜活,起伏错落;然也因为情绪我们会错过善意、不解真情、无法理喻。
我情绪传染的效果极佳,顿时群内炸了锅,捍卫权利的激情、争取公平的斗志、还有很多很多无法命名的“凭什么?”
这无疑是一种从众现象,让我沉重的是从的是我的情绪渲染,众的是更多家长的愤怒和引发的指责和控诉的不公。
现在想来我再强调一遍如果我传达的只是事情本身,不带情绪和评判,我就不会有今天需要的反思和这份忆起此事的沉重。
一个专业的心理工作者,关键时刻能够处于中立的位置,关键时刻能否守住自己情绪和评判的关口是素养和责任。
然而请允许我缓解一下,我此刻是作为妈妈的心理工作者,而非作为心理工作者的妈妈。这样想来轻松很多,角色的确认很重要,那个当下我仅仅以一个本区学子的妈妈说话。
而后情绪付诸行动......
我今天不是来叙述事件本身,我只想通过此事中情绪的起伏错落来提醒自己或看到此文的你情绪的变化过程。
大约在工作群内家长的情绪高涨的半小时左右,我的情绪开始平缓回落(前后我也经历了30-40分钟的激情)。意识到后我在群内发了关于无论反应情况还是投诉解决问题一定要保持良好态度,只说事情不带情绪。
我知道此刻我基本恢复正常,能够意识到不能被情绪掌控而要剥开云雾见事件本身。事情对与不对、改与不改、公平与不公平都不是以自己为中心,不是以本区学子为中心。
大约下午三点接到招生办电话,事情如何如何他以最镇静、最委婉、最尊重、最礼貌的方式转达给我,仅通过电波,我感受到很多,原来事情是这样的。招生办的工作人员说请相信我们,我们是专业的。
若把事件比喻成山,我只站在山的一面,而招生办是要站在山顶纵观全局做出最恰当最合理的决断。
周日老师在健康管理师的心理公开课上说别拿你的业余来和我的专业比。我所经历的这件事恰恰真切地展现了老师的这句话。
专业的之所以专业,因为它纵观全局,可见山之全貌,可见一人而知祖代八辈;而业余呢往往会知一点而觉已知全貌,像盲人摸象,自说自话。
简言之:专业就是全方位的游刃有余,站在山的顶端顾全大局。
今天反思那团突然席卷的不公正,是攀登专业大山的其中一步。
荀子《劝学》中所说:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”
饭要一口口吃,
水要一滴滴穿石
专业之峰也要一步步在反思中攀登!