探索自我--觉察

面对拥有一位言行不一致且失信于人的老板，我的下一步发展是什么？

下一步发展首先觉察自己的情绪。

我的感受:痛恨，痛恨承诺条件却又不愿意承担责任，还找借口和说辞的行为。

对方的感受:不开心  遇到一个敢较真的人

他一定有我所不知道的难处和不容易。对于我遇到这事，遇见这样失信出尔反尔的人，这是一种不幸。不幸是生活的一部分，我并不是唯一一个拥有这种不幸的人。每一个人在遇到这种不幸的时候，都会有像我这样的感受。愿我看到自己的不容易，愿我善待自己。

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接下来，我会停止什么？多做什么？少做什么？

停止抱怨，因为抱怨只会让自己的心情不好。抱怨中会恶化我们上下级的关系，进一步发酵更会牵连其他无辜的同事，他们也有自己的家要养。

多做:1.做好当下自己职位上要做的事情，保证经营起死回生。2.正念的去引导和支持老板，做好自己能做的，其他的交给老天决定。

少做:抱怨

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如何才能让自己做到？

理清现实:就拿这个环境修炼自己的情绪和智慧，时间期限:1-5个月。

记得跟3号相处的原则:赞美表扬。

做到的标准:不带任何批判，能够真诚欣赏和赞美老板的正向意图，能够当着他的面讲出来时候。我觉得我自己的修炼就成功了。