我的一天

5：30起床。

简单收拾之后换上跑鞋去跑步。听一首动感的音乐，单曲循环。想想一天的计划，忘掉昨晚做过的什么梦。

以前我是一个容易沉迷于梦境的人，有时候做了什么美梦，就像是遇见了一个相见却不能再相见的人，或者遇见了还未完待续充满故事性的事情，我总会再继续闭上眼睛，做完自己的美梦。醒来之后却发现，梦是什么已经不记得了，记得好像在梦中十分快乐。然后就会陷入无限的哀怨之中，嫌自己又浪费了早晨宝贵的时光。

以前我是一个不能坚持运动的人，总觉得坚持一件事情让自己变得呆板，时间不灵活一点都不酷。后来身体经常向自己告急，告诉自己，这个年龄不运动只能走下坡路，皮肤不好，没有精神。再以前的以前我将皮肤不好归结于是天生不丽质，像我这种天生丽质难自弃就不会长痘，也不会那么快衰老。我将我没有精神归结于我天生的白细胞减少，会影响我整个人的状态。后来我才明白一切不过是自己给自己找的借口而已，轻松的混吃等死的活谁不会啊。

6:3洗澡。吃早饭。

以前觉得洗澡不过是人类区别于动物最直接的表现。后来只觉得人类才是最会享受的，热水澡冲去跑步的疲惫，整个身体感觉可以飘起来，一切都觉得轻松很多。

早饭很简单。燕麦、面包、牛奶和水果。这样的早餐最简单而且营养均衡，也不用动什么油烟。有时候也会给自己弄一个爱心的鸡蛋。

7:00听广播。背古诗或者练书法。

一直很遗憾该早读的年纪没有好好利用。好在做什么都不晚，能够和自己的过去在一起，觉得充满了年轻的力量。

8:00出门。

出行的方式是地铁，这样可以不用自己费心。在地铁上可以观察形形色色的人和事。或者用降噪耳机听歌，拿出kindle看书。

9:00上班。午饭。

用脑子在工作，不停止思考总结。记得微笑，记得交待的事情。练习谈吐和语气。不轻视任何一个人，也不骄纵自己。

约一个工作上可以信得过也没有利益冲突的人吃饭，放松下来不伪装不做作。享受美食，把吃饭的时间当做一种享受，尽量营养均衡。一杯咖啡醒脑。

17:00围棋。

选择一件自己喜欢的事情并且去坚持。找到志同道合的朋友，在手谈中思考人生，放松身心。

以前这个时候总是交给手机。后来发现原来的人比我们过的更加幸福，因为有面对面的交谈，而不是隔着冷冰冰的屏幕，根本看不见对方的表情。也曾经沉迷过游戏，在游戏中看见争吵也有各种好心态。再专业的人，也会有一些不懂的自以为是的人喷。

人生就像一局棋。经历不同的阶段，开局好固然重要，但是继续的努力必不可少，有时候一个决定就会影响整局的胜负。一直在跟别人交流，不能自己就占领世界。学会和平共处中站稳自己的脚跟。每一步都要有自己的目的，不到最后不要轻易放弃。学会独处以及依靠他人。

21:00音乐。联络。独处。

交响乐或者是民乐。从钢琴、小提琴、萨克斯到二胡、古筝与琵琶。不仅是放松，要了解背后的人、事，更要学会欣赏与批判。

与家人朋友视频语音。总有一些相见的人没有在身边，想念的日子记得告诉他们。

以前总觉得，不发朋友圈也不点赞很独特，却慢慢找不到与一些人的交集。那些留下的人，都是生活馈赠的礼物，都值得去珍惜。人生漫长，需要彼此陪伴；人生易逝，需要彼此怀念。那些一起经历过的事情，总会在某一天跳出来，提醒你原来每天都与众不同，跟不同的人相处，就可以享受不同的人生。

坐在电脑前记录，并不一定要写一些什么，开始的时候可以是思路，写着会灵感出现，及时记录下来，想到什么就写下，按照日期与主题命名。过一阵记得回看，找到过去继续思考与提升。

10:30睡觉。

不熬夜是第二天的保障。有的人说夜深人静的时候才是属于自己的，大好的时光需要好好享受。其实身体才是自己的，能做到早睡的人不多，或许是朋友圈的一股清流。但是看看陈意涵、林依晨，就会发现善待自己的身体，时光也会善待自己。

这是我的一天，也是我想象中我期望的我的一天。我也知道我不能只活在想象中了，人生这么短，需要做些什么了。