读书笔记

【标题】为何要否定惩罚

【书籍】幸福的勇气

【01】既不能批评也不能表扬

在看完《被讨厌的勇气》书中说，既不能批评也不能表扬，因为无论是哪种，都采用的是控制的方式，都是不好的。只能用“你这样做我很高兴”之类的语言。在我对女儿具体的实施过程中，发现还是存在很多问题的，不批评尽可能的可以做到，但是不表扬就难得多啦！

希望在这一章的后面找到答案，至于不批评，有另一种看法，即孩子做错事，其实他可能根本不知道自己错了，那你批评又有何用呢？这个时候我们需要做的是教导。

问题行为背后的五个阶段：

【02】我想获得表扬、我想你关注我

这两个是问题行为背后的的前两个阶段。作为孩子，肯定都是希望得到表扬的。因为表扬就意味着孩子的行为被肯定。其实有时候，我们成人也是一样的，做好事不单单是做好事，而且还希望被表扬，更有甚者：他是为了获得表扬才去做好事的，这种情况是不允许的。

至于想得到关注，那是得不到表扬之后退而求次的想法。这就好比我们以前常说的，在学生时代，如果一个小男生老是已各种各样的理由欺负同一个女生，很大的一部分原因是他喜欢上这个女生，想获得对方的关注。我想这对问题儿童应该也是毫无例外的。

【03】权力斗争和复仇阶段

权力斗争阶段，通俗来讲就是青春期叛逆阶段。爱挑战，不服输，这个时候如果对着干，就会很惨。如果我们跟她们对着干，结果只有一个，两败俱伤，但如果你退出这个赛场，或许对方也不好#

20210412晚上写的，又睡着了

—————————————————————————

20210413继续

但如果你退出这个赛场，待他平静，也给你自己平静，人只要平静下来，沟通就有忘了 只要能沟通，就一定有解决的办法。

【04】证明无能阶段

通俗点讲，就是自暴自弃阶段，觉得自己没用 然后破罐子破摔。就有一种反正我也不能做到，干脆就不做好了。这个阶段的孩子，我们就只能求助于专业的心理医生了。

其实，我们也有这样的时候，就好比早起这件事，有时候一不小心睡过头，反正已经晚了，干脆再睡一会，然而今天早上，虽然起晚了，但还是起了，起了之后呢？还是看完今天的阅读内容了，其实就一个念头的事。

【05】以暴力为名的交流

首先记住一个观点，暴力是成本低、价廉的交流手段，但也是后果最严重的一个手段。任何时候，遇到任何问题，我们要教会孩子的不是如何去推卸责任，而是如何做，以后才能避免此类情况的再次发生。我们得知道我们需要什么？这其实也是我们大人最应该做的，你知道，暴力解决不了任何问题，它只会引发更多的暴力问题。

【06】自己的人生，可以由自己选择

这个道理，作为成人的我们，肯定是知道的，那么，孩子呢？她知道吗？如果她从小就没有这种思想，那她长大以后，如果不经历大的波折，他是不可能知道的。

而教育的目的就是：尊重孩子的选择，当孩子需要你的帮助时，你给建议就行，但决定必须是他自己做，家长的职责就是给他创造好选择的条件，其它的必须她自己来。

就好比目前对于闺女的教育，所有她想学的都是她真的想学的，而不是我逼她学的，她自己选择的事情，必须自己完成，如果她选择放弃，我只需告诉她，她放弃以后需要面临的情况 她只要能接受，我只能尽可能的尊重她，毕竟她的人生她负责。

【07】金刚智慧共读0412的内容

Day21

影响铭印大小力量的因素

动机、情绪的强弱；

我们对自身行为的认识程度；

我们行为对象得某些品质。

动机是很重要的，就好比刚开始我做一件事是为了让别人觉得我很厉害，觉得我是一个超自律的人，但实际上呢？我自己有那么自律吗？还是值得打问号的。每个人都有自己的短板，我也是。但如果我将自己的所有努力都看做是我自己的事情，那么我的行为能感染到周围的人，那就是我的成功。

至于情绪，和自身行为和对象的品质。

我想起一件事，前天晚上，闺女洗完澡，我问她学习没有，她回答没有，而且她还要看电视，我就生气了，她自己不小心将电视关了，让我打开，我不开，她就哭，我以为她要继续看电视，后来才知道她是要学习，我自己的情绪影响到她，我对她抱怀疑的态度，这是我作为母亲该反思的事情。

【08】金刚智慧共读0413的内容

Day 22

铭印的四个法则

简言之就是：

1、一个好的种子会促使你做相同的好事。

就好比我每天冥想之前提醒另外一个冥想者，当我想偷懒的时候，会想起我还有这个任务，看似是我在提醒她事实是我再提醒我自己。

2、种子一旦种下，你很难阻止不了它成长

不要认为是小恶就不去重视，小恶不及时解决到，它有一天就会变成大恶。

3、你没有种善因，就不可能有善果

也就是说，你种了一颗苹果树就不可能在苹果树上摘梨子，天没有心安理得的事，都是以往的行为和意识形成的。

4、种瓜必然得瓜，种豆必然得豆

道理同上一条，不接受反驳，你做的事一定会影响你的生活。