“着急”怎么办

最近不知道怎么了，脾气变得越来越急躁，心中想到的事情，恨不得马上就做好，结果事与愿违。

据说着急是因为肝火太旺，是病，我不是很懂。我直知道我的上唇起了水泡。

越是想把事提前做好，越是做不好。也就是所谓的时间紧任务重的时候。我不知道别人是什么样子，我自己经常就会发生这种情况。

由于想赶时间，心里就有点急躁，考虑事情不周全，在做事的过程中往往会出现意想不到的情况， 浪费了更多的时间，想提前完成任务结果却更迟。

这就是所谓的心急吃不了热豆腐。

可知道归知道，着急的时候照样着急。明知道着急不好，会坏事，可就是控制不住自己，在做事的过程中因着急出现了问题，还会抱怨自己运气不好，恨不得抽自己。

抽自己也没啥用，当在做事的过程中因为着急出现了第一个问题，后面就会不断的有问题。因为着急不断的解决问题而忘了时间，当任务最终完成时才发现超时。

发现经常会出现这种情况后，我就开始注意自己。

当自己急躁的情绪来临时时候，在时间允许的情况下，放下手里的事情，休息。实在控制不了的时候就躲到旁边大吼大叫一通，发泄一下再继续做。

我不知道这样做对不对，只是感觉有点效果，管理自己的情绪应该是有用的。

我一直在猜想运气和情绪是有一点关系的。心态好的人运气一般都不会差，情绪是心态的外在表现。

现实生活中象我这样火爆脾气的人可能有很多，当你们控制不住自己要发火的时候是怎么做的呢？