减脂倒计时Day 14

2022-12-04  本文已影响0人  海阔天高_

观念和别人不同时,别怀疑自己;
想法和别人相同时,要立刻反醒。

冬季不长胖的秘诀:

合理饮食
适度运动
每日上秤     

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