非暴力沟通13章——表达感激

      我们中国人历来比较含蓄，不会充分表达自己的感情。比如在家庭中，父母为子女操碎了心，忙里忙外，作为子女的我们不会去刻意表达自己的感激与爱意。不会像西方国家把我爱你经常挂在嘴边，对于我们来说会显得特别矫情，但是我们有时候又特别渴望得到别人的感激。

      我的工作性质是在办公室，平常工作显得琐碎繁杂，你工作做的好，那是你的本职工作；但是要犯了一点点小错误，马上就会有人指责你。有一次周末加班已经到了晚上九点，那是特别寒冷的冬天。当时领导耐心的帮我修改完报告，并提醒我回家注意安全，对我说谢谢我今天的辛苦加班之类的话语。当时心里特别感动，其实还是会有人感谢你的。结合自己的案例，再读到此章，特别有感触。虽然不善于表达感谢，但是都渴望得到别人的感激。

      但是在生活中正确的表达感谢，也要讲究方式方法。表达感激的方式：

      001.对方做了什么事情，让我们生活得到了改善。

      002.我有哪些需要得到了满足

      003.我们的心情怎么样？