半跑半走十公里

最近有点偷懒。

借口当然是没时间。

不过没时间的我还是用半跑半走来浪费时间。

忽然发现其实并不是没时间，而是自己太懒了。

今天回顾一下周天半走半跑的情况。

半走半跑，总体来说比较轻松。

周天原计划走11公里。

前3公里走的时候比较放松。然后感觉可能走完11公里需要非常长的时间。于是就让自己跑1公里走1公里。

节奏带起来以后，我也让自己走的时候有意识的大步前进。

11公里完成时，大约花了一个半小时多一些。

完成时身体感觉比较轻松，出汗也不多。可以投入到其他工作中去。

半跑半走，在偷懒的时候还是不错的选择。