教师护嗓

从不敢痛快哭一场，一哭就哑，再哭都没声了

不敢远处喊人，喊几声就喊不出来了[失望R]

不敢长时间聊天，否则好几天都不能正常说话。

生病、感冒、上火，全部攻在嗓子。

可我又偏偏喜欢教师这个职业，还不会低声细语。

十六年前，从踏上讲台起，不到一周就得哑几天，我一直走在寻医问药的路上。

2016年，高三最后两个月，我哑的说不出来话了。

就天天煮梨茶，好不容易撑到暑假。

狠下心，每天乘7：00火车，去省城中医药大学一附院，看嗓。泡茶、吃药、针灸、练声、按摩齐上阵。效果果然出奇的好。

医生让我坚持50天，我经不起折腾，仅坚持了20天。

新一届高三又开始了……

既然不能坚持针灸，只能药物解决，以下是我亲测的比较有效的药物和方法：

1.黄氏响声丸。这几年，只要嗓子哑，就靠它了。去年新冠阳了之后，再加上网课，它解了燃眉之急。

2.金嗓散结丸。大学老师建议我尝试，我坚持了一段确实不错，但是每次吃的量有点大。

3.茶类：主要两种：闷泡罗汉果+菊花茶；陈皮+山楂+红糖茶。

4.少说话。每次去看医生，都让噤声，可老师这职业禁不了呀。还跟我爱激动的性格有关，我总不自觉的提高嗓门，还容易激动。

5.练声。除了去省城医院练过声，音乐生也经常教我提醒我练声，很有效果，但不易坚持。