产检小记 | 养成良好的作息习惯和生活习惯

文/楠夕

自从怀孕后，我并不像其他女生一样，有很大的反应，甚至在前三月，女人怀孕都惧怕的孕吐都很少。就这样，我安全的度过了7个月。

但这7个月中，我的生活作息基本是一团糟，熬夜、赖床、久坐，长时间看手机玩电脑，没有一样因为有了宝宝而改变，甚至还因为没有上班的原因，变得更混乱。

而一直以来自以为的“安全”，也让我无所顾忌。直到最近几次的产检，接连发现了“甲减”“超重”“脐带绕颈”等问题的时候，我才突然意识到是不是因为自己的放纵，影响到宝宝的健康发育了。

虽然医生告诉我结果的时候，让我不要太担心，这些情况既然遇到了那也无可奈何，因为都比较常见，让我自己以后对应着注意一下就好了。

但我自己也查了一下资料，这几项都是，要说严重的话也能调整转向良好，但要说不严重的话又很可能会影响正常生产及宝宝智力等问题。

所以，万不能忽视。

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这些情况，让我不得不反思自己：

为什么能放任自己这么久？

真的得到事情发生了，才能意识到问题的严重性吗？

为什么别人都能为了宝宝做出很大的牺牲，而自己连让他基本的健康发育都没有做到？

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好吧~我承认自己真的不算是一个合格的准妈妈，若是宝宝真的因为自己这些习惯，而发生什么不好的事情，那我真的是难辞其咎。无论怎么悔过，都是无法弥补的。

对不起，我亲爱的宝宝，没有早点反省自己，让你这几个月受苦了。

现在还有两个半月，你就要和妈妈见面了；幸好，我现在意识到了自己的不称职和不负责任。

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所以，妈妈答应你。

今天起，每天吃早餐，坚持适当运动量，更重要的是：形成早睡早起的良好习惯。

另外，也要坚持阅读各种书籍，既能保证自己知识量的汲取，也能对你形成一定的胎教作用。

刚制定的行程计划和安排，也要每日严格执行，绝不能再有任何放弃和偷懒的念头。

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虽然现在距离你出生已经越来越近了，我也不知道这时纠正晚不晚，但还是想努力去做到。妈妈，期待你的健康到来！

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虽然又是一篇没有灵魂的日更，但还是想这么写，希望这样实打实的记录下来，能随时警醒自己，一定要坚持。养成良好的作息习惯和生活习惯。

晚安~