驱逐

早上我坐在床上，脑中被新项目的杂事所充满。这样的状态持续一个多月了，心里对这样的状态很是不满。我试图通过自我暗示，将那些杂事的念头推走，以使心能稍微安定一些，于是静下来多眯了一会，有些成效但并没有很好。

我发现原本围绕在身边的鸟鸣，虽然它们仍在，但我几乎听不见了；原本能较清晰感知到的为着更自由的目标而前进的动力，也几乎感知不到了。心里因此生出许多懊恼。但知道懊恼对解决问题是没有什么帮助的，该做些什么来解决目前的困扰了。

想到了两个方法，可能对自当前情况有帮助：一规律的运动；二设定另一些非工作的但可以使自己更忙碌的目标。一个用来排遣压力，第二个用来转移注意力。这两者的实行应该还是很有帮助的。希望自己尽快将这二者的可执行方案真正安排起来，借着这些额外手段，使自己感受到更自由更轻松。