抑郁怎么办

从温泉回来就因为工作陷入抑郁情绪，而且是极度抑郁……

从火车返程起就开始冰点心情，到家晚饭都没吃，早晨又空腹跑步，期望跑步可以缓解一下，即使面对美景也没有一丝好转。

晚上进行力量和健身操，也并没有扭转，一直有眼泪在眼圈的感觉。

活着真没意思……