晨醒的灵光乍现

闹钟惊破了早晨的梦境，睡意犹在，大脑和身体都还没有醒过来。

昨晚的晚睡还是给今天的状态带来一些困倦。

最近熬夜多，这些困倦是被累积起来了。

时间加长，累积的困倦变成了焦躁的情绪和不安的心境，智力下降，反应能力下降。

这不是我需要的啊。

一直避免这样的状态出现。

不过一旦熬夜，大脑的判断机制和兴奋机制，往往不受自己的控制。

譬如有的时候看手机视频就停不下来了。

夜越深，人越清醒。

原来，人是会亢奋的。

这其中背后还有一个深层次的原因。

那就是压力的存在。

生活中经济压力应该是最大的生活压力。

当然，以往的很多时候，压力并不是来自经济压力。

心灵缺乏成长，对社会的不确定、对自己成长的恐惧，反而在长时间都是压力的来源。

反思，在一定程度上，心灵的成长是有缺失的。

这点的原因应该是小时候的成长没有自我破壳。

就像一个鸡蛋孵化的小鸡，不是自己顶破那层鸡蛋壳，而是有人为的帮助进行的。

虽然如此，在睡意朦胧的状态下，知道了自己压力的背景，想起最近老四跟我说他在很困顿下对生活的释然，我的头脑里面也突然冒出释然的概念。

我想，我也是需要释然的。

只有在释然的状态下，才能是做自己啊。

很多时候跟朋友分享，一定是要做自己，然而对于自己来说，多自己也还是只是一个美好的向往。

在很多时候，身上的责任什么的都是自己身不由己的。

稍微顿了一下，毕竟自己还是意识到了这些不足。

相信通过思考的判断，去伪存真，还是能做到生活各个方面的均衡。

So far，至少对于生活中很多杂念还是去除了。

这样有利于对接下来时间利用和生活目标的达成。

清晨