【甜妈亲子日记】跳双飞

现在孩子们的学习压力大，每天的课外活动时间少，因此身体素质比起以前差远了。因而身体素质教育又被推上了日程，这不体能训练进社区了。

我们在平台团了跳绳课，下午班里的八个小朋友就开始学习了。

老师开始先让小朋友跳了一分钟的并脚跳，测试了同学们的跳绳水平。

接着演示了一下双飞的跳法，讲解了一下手脚的动作，然后让同学们试着跳了一下。

有能跳两个的，一个的，还有一个也跳不起来的。

老师说交叉跳是双飞的基础，他让每个孩子都试了一下，并录制了视频。

最后十五分钟老师拿出了一根大绳，让孩子们按照秩序不间断地跳入和跳出，训练孩子们的节奏。

下课了，几个孩子在花园里玩的不亦乐乎，难得能有这么多同学聚在一起玩。

课后他对每个孩子的动作做出了评判指出了症结，并布置了课后每天200个交叉跳的打卡任务。

感觉这个课程很好，专业地指导孩子学习跳绳。上课的过程也是孩子们户外活动的时间。

希望上五次课后，孩子们在普通的跳绳活动中能找到更多的乐趣。