学会快乐

2018-11-27  本文已影响0人  静雯1518

​ Day14

学会快乐

快乐不会从天而降,它不是好运带来的礼物,也不会随厄运的到来而消失殆尽。快乐从不会一夜之间来临,我们必须日复一日,坚持不懈地努力,才能学会快乐。快乐取决于自身,只有改变自己,才能获得真正的快乐。

————卢卡.卡瓦利—斯福扎和弗朗西斯科.卡瓦利—斯福扎

很多人都在追求快乐,实现快乐的方式有很多,比如结婚,生子,事业有成,帮助他人,实现梦想,兑现承诺……

那么什么是快乐呢?社会学家将快乐定义为“人对当下自己整体生活质量正面评价的程度,即这个人热爱自己现在生活的程度。” 

快乐似乎被大家已经滥用,但是几乎没有人可以说明白到底快乐的真谛是什么?真正的快乐是深刻而持久的满足感。

说到快乐,你会想到什么?大自然的和谐宁静,阳光下的斑驳森林,运动场上的夺冠,考试的满分,新生儿的降临,亲人故友的重逢。

再这样或者那样的时刻,人们从烦躁的生活和不安中得到释放,紧张的心放松下来。不再恐慌,不再害怕,变得宁静从容不迫。

我们从快乐中受益,也在快乐中找到自我,认清很多之前看不清的东西。改变我们看待世界的方式,面对困难不再满怀挫败和不安,面对恐惧,不再害怕和焦躁,乐观看待世界,通往真正的喜悦。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读