[周检视]G230 3组C03 张晨 2019.03.24-03
没有反思的人生，不值得过！
张晨的一周检视 20190324-0330
【230班90天践行目标0311-0511】
【健康】
- 早5:30 晚10:00
- 减重5斤
【个人学习】
- 叶老师的时间管理100讲和易效能亲子时间管理并完成输出
- 每天英文阅读
- 每天理财课并完成输出
- 情商课学习
-整理术学习
【事业】
- 完成季度任务目标
- 寻找第二职业方向
【家庭/亲子践行】
- 与小宝一起背弟子规，每天一起阅读15分钟
- 陪大宝一起背千字文，每天阅读10分钟
- 自己听三字经详解，背10分钟
- 每周与老公沟通一次，每次不少于10分钟
- 每月陪妈妈逛一次街或者外出旅行一次
- 每天白天陪妈妈走路运动，晚上带宝贝们运动
【财富】
- 关注财务状况根据情况实时调整，制定投资计划每周进行投资检视
- 学会用随手记做预算以及养成记账习惯
【本周检视】
【健康】
- 早起坚持的很好100% 。但是早睡可以完成95%，且在10.00之前上床。
- 每天坚持走路8000步以上，两天站桩感受
【个人学习】
- 时间管理音频学习写心得
- 简七理财音频心得未学习
- 英语演讲TED学习
【事业】
要事优先，完成部分月度计划并准备出差
【家庭/亲子践行】
大小宝英语阅读打卡时断时续，自己督促不够。
与大宝线下践行的第四周，开始提醒看饼图，及番茄钟使用。
没能好好的陪妈妈运动，因为自己工作中心所以牺牲了陪动的时间。
【效能】
本周自己使用了3个番茄钟，大宝积累了3个番茄钟。
参加组会班会及锦囊会议
【社交】
230期成人践行小组开始第三周，感谢吴林容教练拉我进了支持部。
【反思感悟】
正向：享受早起的时光，日历和清单刻意练习早起第一件事。早睡有意识的提前了20-30分钟。工作高效使用番茄钟。每天坚持英语TED演讲片段模仿及分享。站桩恢复了四天的践行。线下亲子班和成人班认识了很多专业高能量的人。
反向：理财知识中断学习。亲子线下执行得不好，没有很好跟着课程内容走。2019梦想版没有放到手机桌面。
【本周目标外大青蛙完成情况】
[x] 幼儿园首次当分享自己工作相关的知识
[x] 230期成人班加入支持部
[x] 开始清理微信联系人
【下周目标青蛙】
- 早睡早起习惯坚持
- 好好出差+运动
- 亲子时间管理跟随课堂内容－饼图，清单
- 把滴答清单和日历共享弄透然后教会组员
- 晨间日记版本更新升级
##！永远下一步！##
