禅修冥想练习66/70

2017/07/26  66/70

冥想5分钟

下午会后，5分钟冥想并未完全修复有些疲惫的头脑。试着用短暂入睡的方式做了完全放松式的休息，恢复意识时，感受到这一刻短暂的身心休息带给自己的专注当下工作的力量。

感恩今日一切顺利。

累积积分660

今日情绪8分

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